De 4 Mijl van Groningen is meer dan alleen een hardloop-evenement. En hardlopen is meer dan alleen maar rennen. Waarom is de 4 Mijl zo’n speciaal event? Hoe werkt het allemaal achter de schermen? En wat zijn de parels van loopverhalen? Plus; tips en tricks én de persoonlijke hardloop-struggels van host Colin die zich ook dit jaar weer door de 6437 meter heen worstelt. Je kunt de podcast luisteren tijdens je training voor de 4 mijl. De afleveringen duren namelijk net zo lang als een gemiddelde loper over de afstand doet.