AlgemeenVoorwaardenPrivacyContact
 
Bijwerken
Ruimtewandelingen

Ruimtewandelingen

Wandelcoaches.nl
Uitgebracht: 2023-12-13
© Wandelcoaches.nl
Ruimtewandelingen - QR Code
Gratis0%
3 afleveringen
Audio
Luister in Apple Podcasts
Gratis0%
3 afleveringen
Audio
Luister in Apple Podcasts
Uitgebracht: 2023-12-13
© Wandelcoaches.nl
Meest recente aflevering
2. Dankbaarheid

2. Dankbaarheid

Tijd: 37:50
Afspelen
In deze Ruimtewandeling starten we met een mindfulness wandeling en gaan we daarna aan de slag met dankbaarheid. 
Als je druk bent of niet zo lekker in je vel zit gaat je aandacht vaak onbewust uit naar negatieve dingen. Naar de dingen die je mist in plaats van de dingen die je wel hebt.
Positieve dingen zien we niet of vinden we vanzelfsprekend. En dat is jammer. Want als je bezig bent met dingen waar je dankbaar over bent, dan merk je bij jezelf dat dat een positief effect heeft.
Als je regelmatig dankbaar bent dan verbetert dat je humeur én je gezondheid. 
Productie: Frank Schalken, ⁠Wandelcoaches.nl
Aflevering-ID: 1000638417202
GUID: bc56f0e2-643e-4c02-b51c-4ab8f7c1b7b3
Releasedatum: 13-12-2023 10:37:28

Beschrijving

Deze podcast is voor iedereen die meer ruimte wil in z'n hoofd, meer rust of meer energie.
Iedere wandeling bestaat uit mindfulnessoefeningen en reflectie op een specifiek thema.
Bij de reflectie-oefening kan het zijn dan je niet genoeg hebt aan de beschikbare tijd. Daarom wordt er voorafgaand aan de volgende opdracht een muziekje afgespeeld. Pauzeer de podcast als je dan nog niet klaar bent.
Een rondje van 2,5 km in de natuur is ideaal.
Handig voor vertrek: neem pen en notitieboekje mee.
De beste verbinding met de natuur ervaar je als je de podcast met 1 oortje in beluistert.

Feed-URL

https://anchor.fm/s/ebe99b48/podcast/rss

Apple Podcasts: Recensies van klanten

Geen item