We hebben het vaak over WAT we moeten eten. Terwijl de manier waarop we eten ons vaak in de problemen brengt. Het zijn onze manieren waardoor we te veel gaan eten, te weinig of de verkeerde dingen gaan eten. Met alle gevolgen van dien. In deze podcast hoor je hoe je kan kiezen voor liefde in plaats van chocola en dat dit helemaal nog niet zo eenvoudig is, dus de belemmeringen die de meeste van ons tegenkomen in dat proces.
Deze podcast word mogelijk gemaakt door Emotie-eten de baas.
Interessante podcast voor wie meer weten over eetgedrag. Er is genoeg bekend over voeding en (crash) diëten. Deze podcast gaat verder en biedt een kijkje in de wereld van Emotie - eten.
Succes dames. Ik kijk uit naar de volgende stap!
2021-05-28
Aanpak emotie eten de baas
Mooie podcast waarin de eerste stap bij de aanpak van het emotie eten besproken wordt waarin je o.a hoort dat diëten niet de oplossing is maar de kern van het probleem. Benieuwd naar de volgende stappen!