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ACHILLES RUNNING Shorts

ACHILLES RUNNING Shorts

ACHILLES RUNNING
Uitgebracht: 2025-05-05
© ACHILLES RUNNING
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Luister in Apple Podcasts
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Uitgebracht: 2025-05-05
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Trainierst du dich kaputt?

Trainierst du dich kaputt?

Achtung, Runners: Auch zu viel Training kann euch ausbremsen! In dieser Shorts Folge geht es um ein wichtiges Thema: Übertraining erkennen, verstehen und überwinden. Wir erklären dir. welche Warnsignale dein Körper bei Übertraining aussendet und ge
Tijd: 6:47
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Achtung, Runners: Auch zu viel Training kann euch ausbremsen! In dieser Shorts Folge geht es um ein wichtiges Thema: Übertraining erkennen, verstehen und überwinden. Wir erklären dir. welche Warnsignale dein Körper bei Übertraining aussendet und geben dir unsere besten Strategien, um aus der Überlastung wieder gesund zurückzukommen. Hör rein – und lerne, wie du Training und Regeneration ins richtige Gleichgewicht bringst!
Foto: Adobe Stock/dbunn
Musik: No Excuses
Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!
Ihr wollt mehr von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aflevering-ID: 1000706255482
GUID: 680f8ecc66b1312ee79ab41f
Releasedatum: 5-5-2025 00:04:00

Beschrijving

ACHILLES RUNNING Shorts – das ist der schnelle Start in deine Sport-Woche mit Tipps, Tricks und Wissenswertem für deinen aktiven Alltag. Egal ob (Lauf-)Training, Ernährung oder Gesundheit, in unseren wöchentlichen Kurzfolgen präsentieren wir dir alle wichtigen Infos und neuen Trends - kurz und kompakt zusammengefasst, ohne Schnicknack. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feed-URL

https://rss.acast.com/achilles-running-shorts

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