Bijwerken

סודות האנשים הבריאים בעולם

Liv Azaria

Uitgebracht: 2025-12-31

Gratis 0%

96 afleveringen

Audio

Gratis 0%

96 afleveringen

Audio

Uitgebracht: 2025-12-31

Meest recente aflevering

פרק 95: למה את נופלת אחרי שבוע (וזה לא מה שאת חושבת)

יש רגע שכל אישה מכירה. הרגע שבו את עומדת מול המראה בבוקר — ולא מזהה את האישה שמולך. לא את הגוף. את המבט. האישה הזאת הייתה מלאת אנרגיה. צוחקת

Tijd: 48:23

Afspelen

יש רגע שכל אישה מכירה. הרגע שבו את עומדת מול המראה בבוקר — ולא מזהה את האישה שמולך.

לא את הגוף. את המבט. האישה הזאת הייתה מלאת אנרגיה. צוחקת, חיה, נוכחת. ואת? את פשוט עייפה. כל הזמן.

מתי זה קרה? איפה האנרגיה נעלמה? איך אני חוזרת להיות אני? בפרק הזה, אני מדברת על משהו שהוא ה-דבר. האנרגיה הרגשית שלך. לא “עייפות פיזית״, לא “צריכה לישון יותר”, *משהו עמוק יותר - המשאב הפנימי שלך לעשות בחירות, להתמודד עם אתגרים, להיות נוכחת. וכשהוא נגמר — הכול קורס. ואיך זה משפיע על כל תחום בחיים שלך, מערכות יחסים, עבודה, תזונה, הורות, הקשר עם עצמך — הכול תלוי באנרגיה הזאת. בלי אנרגיה רגשית, את לא חיה. את שורדת

בפרק אגלה לך איפה האנרגיה שלך נעלמת? יש 4 מקורות גדולים שמרוקנים אותך — וחלקם דורשים עזרה מקצועית (ואני מסבירה בדיוק מתי). זוגיות בעייתית, בריאות נפשית, עבודה רעילה, משבר משמעות — לכל אחד יש סימנים ברורים. איך מחזירים אנרגיה רגשית — צעד אחר צעד לא עוד טיפים. מערכת שלמה:

אחרי הפרק הזה את אולי תבכי. אולי תרגישי שסוף סוף מישהי רואה אותך. אולי תביני למה את מרגישה ככה — ותדעי בדיוק מאיפה להתחיל. ואולי — תתחילי. דבר קטן אחד. היום.

האזנה נעימה

להדרכה חינמית לתוכנית הסייקל הקרובה

https://livazaria.co.il/cycle-waitinglist

Aflevering-ID: 1000743343150

GUID: Buzzsprout-18437166

Releasedatum: 31-12-2025 19:00:00

Beschrijving

ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.

Feed-URL

https://rss.buzzsprout.com/324053.rss

Apple Podcasts: Recensies van klanten

Geen item

Verkrijgbaar via iTunes. Product prijzen en de beschikbaarheid zijn nauwkeurig als van 20-5-2026 08:14:39 en zijn onderhevig aan verandering. Elke prijs en beschikbaarheid informatie weergegeven op iTunes op het moment van aankoop van toepassing op de aankoop van dit product. Apple, het Apple logo, Apple Music, iPad, iPhone, iPod, iPod touch, iTunes, iTunes Store, iTunes U, Mac en OS X zijn handelsmerken van Apple Inc., die zijn gedeponeerd in de Verenigde Staten en andere landen. Apple Books, App Store en Mac App Store zijn servicemerken van Apple Inc. IOS is een handelsmerk of geregistreerd handelsmerk van Cisco in de VS en andere landen en wordt onder licentie gebruikt. QR Code is een geregistreerd handelsmerk van Denso Wave Incorporated. Alle andere handelsmerken, logo's en auteursrechten zijn eigendom van hun respectievelijke eigenaars.