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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

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Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Uitgebracht: 2026-02-24
© Julia Sahm Shine Coaching
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364 Generationsübergreifende Bulimie: Wie Christiane den Kreislauf nach 40 Jahren für ihre Kinder beendet

364 Generationsübergreifende Bulimie: Wie Christiane den Kreislauf nach 40 Jahren für ihre Kinder beendet

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Christiane, 52 Jahre alt, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Lifestyle Schlank Online Programms, darüber, wie sie ihre Essstörung, die in ihrer Familie über Generationen weitergegeben wurde, aus Liebe zu
Tijd: 55:33
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In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Christiane, 52 Jahre alt, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Lifestyle Schlank Online Programms, darüber, wie sie ihre Essstörung, die in ihrer Familie über Generationen weitergegeben wurde, aus Liebe zu ihren Kindern überwindet.
Christiane's Mutter leidet selbst an einer Essstörung und isst bis heute an den meisten Tagen nur zwei Knäckebrote mit Hüttenkäse sowie einen Apfel und eine Banane. Auch sie wächst mit einer essgestörten Mutter auf, die noch im Sterbebett äußerte, dass sie im Krankenhaus nicht fett gefüttert werden möchte. Kein Wunder, dass Christiane bereits mit 12 Jahren ihre erste Diät startet, der Beginn eines 40-jährigen Leidenswegs. Trotz einer ambulanten Therapie schafft es Christiane erst mit Hilfe meines Programms, die Mechanismen, Ursachen und Auswirkungen ihrer Bulimie vollends zu begreifen und die richtigen Methoden zu erlernen, um sich davon zu befreien. Im Interview erfährst du, welche Erkenntnisse und Methoden ihr dabei geholfen haben. 
Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.
PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. 🙏💕
Links zu mir:
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
➡️ Daily-Shine-Wunderwoche 4 Tage Workshop gegen Winterblues: https://shinecoaching.de/daily-shine-wunderwoche-4-tage-workshop-gegen-winterblues-waagenfrust/
Aflevering-ID: 1000751133245
GUID: e584cfb8e370f76b9ed2bda3848b29e2
Releasedatum: 24-2-2026 05:00:00

Beschrijving

Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder?
Weniger essen und mehr Bewegung.
Warum tun wir das dann nicht einfach?
Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.
Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche.
Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht!
Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung.
Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems.
Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast.
Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation.
🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊
👉 Besuch mich auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite:
https://www.shinecoaching.de/

Feed-URL

https://lifestyleschlank.podigee.io/feed/mp3

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