De veertiger Sarah is werkzaam in Londen en kent een grote vliegangst. Sinds kort heeft ze een nieuwe relatie die ze wil behouden. Hiervoor moet ze evenwel de controle leren loslaten en haar fobie overwinnen. Onverwachts neemt ze een onstuimige vlucht naar IJsland en ontmoet ze gelijkgestemde zielen die haar vliegangst delen.