Bijwerken
iPhone schermafdrukken
iPad schermafdrukken
Beschrijving
Veel mensen worstelen met het vinden van tijd om te sporten. Drukke werk- en thuisschema’s zijn de meest voorkomende reden dat trainingen worden gemist. Vind je jezelf daarin?
Gelukkig hoeft sporten niet alles-of-niks of een enorme tijdsinvestering te zijn.
De nieuwste studies tonen dat een korte en intense trainingsroutine even effectief kan zijn als lange, tragere trainingen. Zelfs een paar minuten trainen kan al moleculaire veranderingen teweegbrengen in je spieren, vergelijkbaar met die vele uren lopen of een gym training.
7min Fitness is ontworpen om je het maximale gezondheidsvoordeel te geven in de kortst mogelijke tijd. Het zal je helpen om sporten te integreren in je dagelijkse leven zonder te compromitteren op iets anders.
7min Fitness app voorziet je van:
- Sportroutine voor het hele lichaam dat zich richt op al de grote spiergroepen
- Geanimeerde instructies en tekstbeschrijvingen
- Stap-voor-stap begeleiding die je vertelt wanneer je moet rusten en wanneer je een bepaalde oefening moet uitvoeren
- Duidelijke visualisatie van je vooruitgang wat de sleutel is om gemotiveerd te blijven
- Onderscheiding die ontgrendeld kan worden eens je de uitdaging hebt voltooid
- En wat vooral geweldig is in deze routine, is dat je geen gewichten, weerstandsbanden of zelfs een stoel nodig hebt.
Voeg gewoon een sport boost toe aan een drukke dag en nadat je klaar bent, voel je je klaar om de wereld te trotseren!
Klaar?! Start!
7min Fitness app is gratis te downloaden, maar voor de toegang tot de uitdaging moet wel worden betaald.
Privacy beleid: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Gebruiksvoorwaarden: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
7min Fitness is één van de apps van de full body fitness app SlimQueen. Bechekijk SlimQueen voor een holistische benadering van thuistrainingen.
Wat is nieuw in versie 1.5
Start 30-Day Workout Challenge - it'll help you to stick to workout routines!
Love 7min Fitness? Rate us 5 stars and share your love in social media! We'll thank you for that!
7min Fitness team
Informatie
Ontwikkelaar
Categorieën
Versie
1.5
Grootte
193,1 MB
Game Center
Nee
VPP Device Licensing
Ja
Beoordeling
Beoordeling: 4+
Compatibiliteit
iOS 10.0 of nieuwer
Apparaten
iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e generatie), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPad (4e generatie) (Wi-Fi), iPad (4e generatie) (4G), iPad (5e generatie) Wi-Fi, iPad (5e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e generatie) Wi-Fi, iPad (6e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 inch), iPad Pro (9,7 inch) (Cellular), iPad Pro 12,9-inch (2e generatie), iPad Pro 12,9-inch (2e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5-inch), iPad Pro (10,5-inch) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11-inch), iPad Pro (11-inch) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9-inch (3e generatie), iPad Pro 12,9-inch (3e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (derde generatie), iPad Air (derde generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e generatie), iPad mini (5e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11-inch (2e generatie), iPad Pro 11-inch (2e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9-inch (4e generatie), iPad Pro 12,9-inch (4e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e generatie) (Wi-Fi), iPad Air (4e generatie) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e generatie) Wi-Fi, iPad (8e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11-inch (3e generatie), iPad Pro 11-inch (3e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9-inch (5e generatie), iPad Pro 12,9-inch (5e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e generatie), iPad (9e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e generatie), iPad mini (6e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (zesde generatie), iPod touch (7e generatie), Apple Watch Series 4
Talen
Duits, Engels, Frans, Italiaans, Oekraïens, Pools, Portugees, Russisch, Spaans
App Store: Klantbeoordeling
Beoordelingen en recensies
4,0 van 5 (14 beoordelingen)
App Store: Recensies van klanten
Geen item