Bijwerken
iPhone schermafdrukken
iPad schermafdrukken
Beschrijving
Ben jij een van die sporters die sinds een paar weken nadat je gestart bent met fanatiek te sporten, ineens schouderklachten hebt? Van die zeurende of stekende pijn bij het bewegen van je arm? En de pijn bevind zich vast precies op de schouderkop? Je bent niet de enige, 7-34% van alle volwassenen heeft wel eens last van schouderklachten.
Er kunnen stijfheidsklachten optreden wanneer er niet voldoende wordt bewogen. Daarnaast kunnen bestaande schouderklachten verergeren.
Hoe zou het zijn als je met een aantal simpele oefeningen jouw stijve nek en/of schouderspieren weer soepeler zou kunnen maken?
Oefeningen die je makkelijk even tussendoor kan doen en weinig tijd kosten. Op je werk of thuis.
Wat de oorzaak ook is, dynamische spierontspannende oefeningen kunnen erg goed helpen om de spieren weer losser, zachter, soepeler en meer ontspannen te maken. Hierdoor vermindert pijn. Ook helpen deze oefeningen om de doorbloeding weer te verbeteren.
Voor het herstel is het belangrijk dat u uw schouder blijft gebruiken, ook al heeft u pijn.
Met meer dan 30 oefeningen, een aantal 30 dagen uitdagingen & verschillende workouts is dit de ideale app om shouderklachten tegen te gaan.
Wat is nieuw in versie 2.0
bug fixes and performance improvements
Informatie
Ontwikkelaar
Categorieën
Versie
2.0
Grootte
10,2 MB
Game Center
Nee
VPP Device Licensing
Ja
Beoordeling
Beoordeling: 4+
Compatibiliteit
iOS 9.0 of nieuwer
Apparaten
iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e generatie), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPad 2 (Wi-Fi), iPad 2 (3G), iPad (3e generatie) (Wi-Fi), iPad (3e generatie) (4G), iPad (4e generatie) (Wi-Fi), iPad (4e generatie) (4G), iPad (5e generatie) Wi-Fi, iPad (5e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e generatie) Wi-Fi, iPad (6e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 inch), iPad Pro (9,7 inch) (Cellular), iPad Pro 12,9-inch (2e generatie), iPad Pro 12,9-inch (2e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5-inch), iPad Pro (10,5-inch) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11-inch), iPad Pro (11-inch) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9-inch (3e generatie), iPad Pro 12,9-inch (3e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (derde generatie), iPad Air (derde generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (Wi-Fi), iPad mini (4G), iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e generatie), iPad mini (5e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11-inch (2e generatie), iPad Pro 11-inch (2e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9-inch (4e generatie), iPad Pro 12,9-inch (4e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e generatie) (Wi-Fi), iPad Air (4e generatie) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e generatie) Wi-Fi, iPad (8e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11-inch (3e generatie), iPad Pro 11-inch (3e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9-inch (5e generatie), iPad Pro 12,9-inch (5e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e generatie), iPad (9e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e generatie), iPad mini (6e generatie) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (vijfde generatie), iPod touch (zesde generatie), iPod touch (7e generatie), Apple Watch Series 4, Apple Watch Series 5, Apple Watch Series 6 (GPS), Apple Watch Series 6 (GPS + Cellular), Apple Watch Series SE (GPS), Apple Watch Series SE (GPS + Cellular), Apple Watch Series 7 (GPS), Apple Watch Series 7 (GPS + Cellular)
Talen
Engels
App Store: Klantbeoordeling
Beoordelingen en recensies
0,0 van 5 (Geen score)
App Store: Recensies van klanten
Geen item